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花粉症にオススメのアロマの香り

アレルギー性鼻炎、中でも日本での症状が爆発的に多い花粉症。

これは、花粉などを吸い込んだ時に、
その異物を排除する機能が過剰に反応し、
鼻の粘膜が炎症を起こしてしまうことです、
それにより、鼻づまりや鼻水、くしゃみなどを引き起こします。

治療としては、原因物質を取り除くことが1番良いのですが、
花粉が原因の場合、家の中に花粉が入らないようにすることです。

他にも、季節など関係なく年中鼻炎の方は、
ダニ、ほこり、かび、などが原因でしょう。

ほこりは布製品がある限り、必ず生まれてきます。
ですので、ほこりが出てくる前に掃除するという
習慣をつけることが大切です。

アレルギーは、免疫系の過剰反応で起きるのですから、
これをバランスよく働くようになればいいわけです。
それには、バランスのよい食事や規則正しい生活が大切です。

他にも、自律神経系やホルモンバランスなど、
様々な働きのバランスの上に成り立っています。

しかし、バランスがひとつ崩れると、
他の働きも連動して崩れてしまうのです。
ですので、免疫系のバランスを回復しようと思ったら、
身体全体のバランスを整えなくてはいけないのです。

花粉症を含めたアレルギー性鼻炎には、
ティートリー、ペパーミントのアロマの香りがオススメです。

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2010年09月20日 アロマ トラックバック:- コメント:-

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