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疲れ目に効果的なアロマテラピー

パソコンを使う機会が多い現代人には、
疲れ目や、肩こりは深刻な悩みです

そんな目の疲れには、アロマテラピーで、
簡単に気持ちもリラックスさせましょう。

冷湿布は、目に疲れの解消に効果的です。

その方法は洗面器100mlほどの水の中を用意して、
アロマオイルを3滴落としてよく混ぜます。

そしたら、その洗面器に
タオルを浸してよく絞りましょう。

後は、タオルを目にのせるだけでOKです。

目の疲れ一緒に気持ちもリフレッシュできますよ。

2011年02月24日 アロマテラピー トラックバック:- コメント:-

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