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アロマオイルを足湯で楽しむ

アロマオイルは足湯に利用することも出来ます。

足浴で利用する方法は、
まず洗面器などの足を入れやすい入れ物にお湯を張っておきます。

そこにエッセンシャルオイルを3滴ほど落として下さい。

10分程度足を入れてたら、
足を上げて、すぐに水気を拭き取るようにしましょう。

使用するアロマオイルは、殺菌消毒作用がある
ティートゥリーやラベンダーが良いでしょう。

これらのオイルを使ったり、
パウダーを作って使用すると水虫にも効果を発揮します。

▼疲れが溜まった時に利用して欲しいマッサージ店
東京出張エステについて

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2011年09月01日 アロマテラピー トラックバック:- コメント:-

水虫を予防するアロマオイル

水虫の原因となっている白癬菌には、
殺菌消毒作用があるティートゥリーやラベンダーの
エッセンシャルオイル(精油)が効果的です。

これらのオイルを利用して足浴を行ったりしてみましょう。

また、パウダーを作ると水虫の対策に効果的です。

足浴の方法は、洗面器といった
足を、入れやすい入れ物にお湯を張って、
エッセンシャルオイルを3滴ほど落として利用します。

10分程度足を入れて、足を上げるようにすると良いでしょう。

終わった後は、すぐに水気を拭き取って下さいね。

また、容器は自分専用にするようにしましょう。

▼アロママッサージが好きな方にオススメの店舗
東京の足裏マッサージについて

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2011年07月14日 アロマテラピー トラックバック:- コメント:-

スクラブソルトの使い方

かかとの角質は、精油を含んだ
スクラブソルトのマッサージで取り除きましょう。

いらない角質を取り除けば、
固いかかとを、やわらかくすることが出来ます。

ただし、乾いた肌に、
そのままスクラブソルトでゴシゴシしてはいけません。

肌を傷める原因になってしまいます。

スクラブソルトを使う時は、お風呂で、
汗をかいてから、やさしくこするのがベストです。

キャリアオイルや、はちみつを少し加えて行なうと、
すべりが良くなって、しっとりするのでオススメです。

▼東京の方にオススメのマッサージ店
世田谷区エリア|出張マッサージ 癒しの泉

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2011年06月01日 アロマテラピー トラックバック:- コメント:-

バスソルトとは

バスソルトとは、
ミネラルを沢山含んでいる天然塩に
アロマオイルを混ぜたもののことです。

塩を使った入浴法は
よく知られていると思いますが、
そこにアロマオイルを加えることで
アロマテラピー効果が期待できるのです。

1回の入浴に使う天然塩の量は、
30~50gほどです。

お肌の敏感な方は、
塩による刺激を感じる場合があるので、
量を少なめにして行いましょう。

作りおきできるのも便利なところです。
余ったバスソルトは密閉容器で
保存して後日使うようにしましょう。

2011年03月17日 アロマテラピー トラックバック:- コメント:-

癒しのアロマバス

アロマバスは、
温かいお湯をはったバスタブに、
アロマオイルを数滴たらして、
ゆっくり肩までつかったり、
半身浴を楽しんだりする方法のことです。

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バスタイムは、筋肉の緊張を
ときほぐしてくれる貴重な時間となっています。
そんな大切な時間をもっと充実させるように、
アロマバスはピッタリの存在といえるでしょう。

心と体をリラックスさせてくれる入浴に、
アロマオイルが持っている香りの効果がプラスされることで、
さらなるリラックス効果が期待できるでしょう。

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体の疲れている部分をもんだりさすったりしながら、
ゆったりとした時間を過ごしてみるといいですよ。

2011年03月10日 アロマテラピー トラックバック:- コメント:-

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